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良い姿勢を続けると苦しくなるのは
「ゆがみ」や「クセ」が治れば、良い姿勢が一番身体を楽に支える姿勢になります。
は「姿勢」にあります。
身体にゆがみがあって「姿勢」が悪いまま
運動やトレーニングをしてしまった結果
を多く見てきました。
今までの知識・経験を活かして
痛みやダイエットに苦しんでいる方を一人でも助けたい。
「SOUNDBODY」はそんな「想い」を込めて理学療法士が
ゼロから作り上げたパーソナルトレーニングです。
回復期病院、療養期病院、特養、訪問リハビリ等の経験を積みながら、フィットネスジムで のパーソナルトレーナーとして、スポーツ・ダイエット・姿勢改善などに携わる。
障害を未然に防ぎ、健全な身体づくりを提供したいという思いから「SOUNDBODY」を開業。
治療・美容・予防を理学療法士の視点からサポートします。
外部の活動では、都内の美容サロンを多く監修。
整形外科に週1度勤務しており、オーダーメイドインソールを制作。現在まで約1500足を作成。
ミセスグローバルアース(2021) オフィシャルトレーナー
【監修実績】
・代官山 バストレ
http://salon-de-madoka.com
・品川 ママズボディ
https://mamas-body.net
・花小金井 なめらかせなか
・その他
姿勢（背骨・腰椎）
左右のバランス（重心）
関節の可動域
筋肉（張り・緩み）
現在のお身体の状態から不調・痛みの原因を分析し、 理学療法士の知識・技術で根本改善します。
身体の「ゆがみ」は血流やリンパの流れを停滞させ脂肪燃焼を妨いでしまいます。
現在の状態を分析いたします。
その上で、お身体の目標、お悩みを解決するためのボディメイクプランをご説明致します。
SOUNDBODYのトレーニングは、
「筋力トレーニング」、
「ピラティス」、
「マッサージ」
の3種類を組み合わせて提供しております。
トレーニング当日のお身体の調子、動かしやすさ、お身体のに関するお悩みに合わせて、メニューを組み変えてトレーニングを提供いたします。
重量器具を使った筋力トレーニングでは、狙った部位を効率よく鍛える事が可能です。
負荷をかける事を目的としているトレーニングのため、正しい知識・正確なフォームで行うことがとても大切になります。
身体の専門家が丁寧に指導いたしますので、その点も安心してお任せください！
ピラティスは元々リハビリを目的に開発されました。
お身体を正常に戻す効果が高く、機能的で美しい身体を形成することができるトレーニングです。
体幹コアというお腹から背中にかけての内側の筋肉を効率的に鍛える事ができ、お腹周りの絞るのにもオススメ。 独自の呼吸法による、リラックス効果、集中効果も見込めるトレーニングです。
トレーニング前に身体をほぐして関節を動かしやすくしたり、トレーニング後に疲れが残りにくくなるようにマッサージを行います。
また、身体に「痛み」がある方には痛みの原因を特定しリハビリを行います。
どなたでも初回無料の体験をしていただけます。
気になる症状がございましたらお気軽にご相談ください。
身体の専門家が貴方の身体の症状の原因、そしてその改善方法を探し出します。
「 初回体験当日のお持ち物 」
「 体験当日のスケジュール 」
「 振り返りポイント 」
実際に運動している姿も見させて頂いた上で、現在のお身体の状態をプロの目線で解説いたします。
最後に疑問点・ご質問等にお答えして初回の体験は終わりとなります。（全所要時間の目安：1時間半）
リラックスした雰囲気の中で、基本・基礎的なトレーニングから始めたい方へ。
マンションの一室を改装した別館でのアットホームトレーニング。
月 - 4回プラン
24,000円/月
( 税込 26,400円 )
月 - 8回プラン
46,000円/月
( 税込 50,600円 )
回数券 - 4枚
28,000円
( 税込 30,800円 )
ハイクオリティな機器・設備で、テンションを上げてトレーニングをしたい方へ。
おしゃれで綺麗な広々とした新装本館でのトレーニング。
青山学院の駅伝選手も使う日本に数があまりないエンコンパスというトレーニング器具や最新で綺麗なトレーニング機器を使用し、最短で目標を達成します！
月 - 4回プラン
28,000円/月
( 税込 30,800円 )
月 - 8回プラン
54,000円/月
( 税込 59,400円 )
回数券 - 4枚
32,000円
( 税込 35,200円 )
今だけ！
体験日の当日に入会された方に限り...
1. はち動物病院様の隣の建物になります。
2. 赤い螺旋階段が目印の建物です。矢印の建物入り口から中に入り、2階へお上がりください。
