パーソナルトレーニング
ピラティス
食事・栄養管理指導
18歳で40歳と間違われた元老けデブ。体質を改善し、体脂肪率も10%以下を維持している。
その知識から食事メソッド「長期を見据えるダイエット」を考案。 体質から体型を変える食事法で、ダイエットからメンタル的問題まで多くの方のお悩みをクリアにしてきた。
元スポーツクラブのインストラクターで、アスリートに向けたファンクショナルトレーニングも行う。
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